Glossar

Die Wörter, die MuscleCat auf dem Schirm benutzt — und was sie dort bedeuten.

Beim Trainieren

Ein Durchgang an einem Gerät. Du erfasst ihn mit Gewicht und Wiederholungen — oder nur mit Wiederholungen, etwa bei Klimmzügen und Dips.

Eine einzelne Ausführung innerhalb eines Satzes. MuscleCat zählt sie nicht selbst, du trägst sie ein.

Die Zeit zwischen zwei Sätzen. Sie läuft nach jedem Satz von selbst los und dauert 1, 1,5 oder 2 Minuten, ganz wie du es einstellst.

Deine Rückmeldung am Ende einer Übung. Daraus zeigt MuscleCat sofort, was du beim nächsten Mal auflegst.

Eine Bewegung, meist an einem Gerät. MuscleCat bringt eine fertige Liste mit; eigene Übungen legst du mit oder ohne Gerät an.

Was im Studio steht. Die mitgelieferte Liste deckt Maschinen, Freihanteln, Cardio, Functional Area, Kursraum und Dehnen ab.

Ein Gerät, das nicht mit Kilogramm rechnet. Ein Satz besteht hier aus Dauer, Distanz und Widerstand.

Eine Zusammenstellung von Übungen, die du dir selbst baust. Ein Training startest du nach Plan oder frei.

Alle abgeschlossenen Trainings. Name, Datum und Zeiten lassen sich nachträglich korrigieren.

Gewichtsverlauf, Trainingsdauer, wie treu du deinem Plan bleibst und welche Muskelgruppen du trainierst.

Zeigt, wie viele Trainings dir in dieser Woche noch fehlen.

Eine mit einem Stern markierte Kachel. Sie steht dann oben und auf dem Startschirm.

Eine Datei mit deinem ganzen Bestand. „Sicherung erstellen“ schreibt sie, „Sicherung einlesen“ holt sie zurück — so kommst du auf ein neues Telefon.

Angaben zur App zuletzt nachgesehen gegen 0.24.0 (24). Das sagt, wann jemand geprüft hat — nicht, dass sich seither nichts geändert hat.