Das vorgeschlagene Gewicht ist nicht das vom letzten Mal
Das Arbeitsgewicht hängt an der Übung, nicht am Plan, und es wird aus deiner Rückmeldung fortgeschrieben: „Mehr“ erhöht um die Schrittweite, „Weniger“ senkt sie, „Gleich“ lässt sie stehen. Wiederholungen und Satzzahl kommen weiterhin aus dem letzten Training.
Beim Cardio-Gerät stehen andere Werte, als ich zuletzt hatte
Cardio-Geräte starten absichtlich mit ihrer Grundeinstellung statt mit der Historie — in einem Plan sind 20 Minuten richtig, in einem anderen 45. Was du innerhalb einer Einheit änderst, bleibt in dieser Einheit; die Startwerte änderst du im Übungs-Editor.